日記・コラム・つぶやき

2018/04/24

セクパラ

セクハラとパワハラ、両方合わせて「セクパラ」というらしいですね。

報道されていることを見ても、被害者と加害者の間の認識にズレが
生じて、結果として大きな事件に発展してしまうものなんだなと
思います。

つい最近、とある企業のコンプライアンスドラマを書かせていただき、
たまたまテーマがパラハラとセクハラ(と他に2つ)だったので、
結構いろいろ資料を読み込みました。
(※OAはありません)

もはや傷害罪の域に達するハラスメントも多々あるけれど、
逆に問題になるのは、加害者の方には悪いことをしている
という意識がなく、被害者はどんどん傷ついていくという
ケースです。
(今まさに巷で問題になってることなんか典型的)

いずれにしても、職場で起きることならば、自分を守るために
我慢はするべきじゃない。
なかなか難しいこともあるでしょうけれど。

まだセクハラという言葉すら広まってなかった頃、OLを
していた私も結構経験しました。
(若い頃はかわいかった!……た、たぶん)

接待の後、担当していた某大使館の外交官のおうちに連れて
いかれそうになり、交差点で車から文字通り逃げ出した……なんてことも。
でも、すぐに上司の報告、ソッコーで担当を替えてもらえたので
事なきを得ました。
まあ、これも成績云々ということには結びつかなかったから
簡単に逃げ出せたのかもしれないですが。

パラハラの方は、また違った意味で問題が大きいような気がしてます。
叱られることなく大人になっちゃった優等生さんたちが社会に出た
途端に、「ダメ」という烙印を押されると大混乱を来してしまう。
普通に注意しただけでも、コンプライアンスに駆け込む人も
いるらしいですからね。
手を出さなくても、不快と感じるという意味ではセクハラと限りなく
近いけど、こっちは「常識」という線引きで判断される。

ハラスメントと言われるのが怖くて、コミュニケーションが希薄に
なるとしたら、それはそれで本末転倒。
だからこそ、企業も研修に力を入れるようになって、私なんかの
ところにも具体的なシーンを見せてほしいからドラマつくって、
なんて注文が来るような時代になっているわけです。

どっちにしても人と人とのコミュニケーションに及び腰にはなりたく
ないもんですね。

ちなみにそのコンプライアンスドラマの撮影直前、香盤表が送られて
きて愕然!
なぜか「〇〇田」(山田とか秋田とか)という名前の登場人物が
ズラリ……
無意識のうちにつけてたようで。
よほどの「田」好きと思われてしまったのでした。。。

2018/04/21

塩の話

血圧が……なんて話題はババくさいのですが、自分のメモのために書いてます。

甘いものと同様、塩分も脳に麻薬と同じように快楽領域に達して心地よい~という
報酬を与え続けるのだそうだ。
確かにポテチなんか一度開けたら最後、食べ尽くすまで止められない。
あれは明らかに心地よいしょっぱさがあるからだ。

でも、からだによいとされているナトリウムの上限は2300ミリグラム。
塩分にすると、5グラム相当。
レンジでチンするだけのポップコーン1袋であっという間に2倍!

身体が処理できる以上のナトリウムを摂取すると、身体の組織から
血液中へ水分を要求し、その結果血液量が増えて、心臓がより強く
血液を押し出さなくてはいけなくなるので、血圧が上昇する、という
仕組みらしい。

高血圧の人が脳梗塞やら心筋梗塞を起こしやすいのはそういう
わけなんですね。

チェーン系のレストランやコンビニ食などは味が濃いめなので
当然塩分が強い。
依存性がどんどん高くなるから、濃い味付けじゃないと満足できなく
なって、ますます塩分過多。

ホットクックでつくれば(って切って入れるだけだけど)、最低限の
塩分で済む。
よって血圧下がる、そんな図式だということみたいです。

現在、我が家のホットクックちゃんは野菜たっぷりの味噌汁を
調理中です。ゴトゴト……(←かきまぜ棒が働いている音)

2018/04/20

文明の利器

更新が開いてしまいました。
というのは、別にすごーく忙しかったのではなく、その逆。
農閑期だったから。
時間ができたら書く!と決めていた〆切のない原稿に向かうものの
進まず……
自己嫌悪。
そんな日々でした。

さて。私が最近、というよりも生涯で一番買ってよかったと思っている家電。

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ジャーン!
キッチンの一番いい場所にドド~ンと鎮座しているコレ。
知っている人は知っているシャープのホットクック!

半年ぐらい前から気になってはいたけど、なにしろお高いし、
使いこなせなかったら無駄になると躊躇していたのだけれど
買った人のクチコミを読んでいたら、もうたまらず。

いや~~~便利!
とにかく野菜がおいしくなる。
低温、無水で調理するから。
テキトーに切って、塩少々で十分なのだ。
例えば、生の野菜、トマト、乾物のままのパスタを入れて
スイッチポン!でおいしい野菜パスタの出来上がり~みたいな。

レシピもアプリと連動しているから、選び放題。
最近じゃ、おやつまで自分でつくってマス。
最初はレシピどおりにホットケーキミックスを使っていたけれど、
健康的にするなら全粒粉にしよう、とか応用はいくらでもできる。

注意点としては、公式レシピは砂糖を入れるように書いてある
けど、不要です。ってか、ない方がいい。
お菓子の甘みは私は自家製甘酒を使っています。


そんなわけで。
今まで「どうやって食べるの?」と思っていた豆(乾物)とか、
きのこその他の料理で毎日使ってます。
量使うわけではないから、オイルや塩は最高級のものに。
それだって外食に比べたらたかがしれている。

こうやっておいしく野菜その他を食べられるようになったら、
外食やデリバリーがまずく感じて仕方なくなってしまいました。

それに何より、あっという間に血圧が下がった!
ホットクックちゃんのおかげで私の健康寿命は確実に5年は
延びたと思う。(マジ)

そもそもは多忙な働くお母さんたちのために開発されたらしいけど
ずぼらな在宅勤務者にも恩恵です!

2018/03/28

目にくる花粉症

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基本的に花粉症で苦しんだ経験がなく、なんとなく大丈夫と思ってたんですが、
今年は若干目にきました。

かゆい。それも目の周りが!
我慢できずにかきむしっていたら、ボロボロになった。。。
ホホバオイルをつけてみたり、オロナインをつけてみたりしたけどダメ。
真っ赤になってガサガサ。
とてもじゃないが、メイクせずには外に出られない。
しても、皺がくっきり!
帰ってきたら、今度はクレンジングがしみるのなんのって。

ネットで検索したら、皮膚科に行け、と。
で、行ってきました。

ヒルドイドローション(保湿)
プレドニン(目の周り用軟膏)
ビオデルマ(肌に刺激のないクレンジング)
アレグラ(市販されているのと同じもの)

以上を処方してもらい、使ってみたら、2日で治りました。
う~ん。さすがお医者の薬。

ビオデルマはネットで買った方が安いと判明。
今後愛用していくことに決定。

世の中の花粉症に苦しむ皆様、お大事に!

2018/03/25

春の雪からの桜満開

※やっぱり写真は寝っころがってしまうようです。お見苦しくてすみません。

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春の雪になった春分の日。
たまたまスカイツリーにのぼってました。地上450メートル。
下界はまだ雨だったから、上空は吹雪でもうびっくり。
視界はこのとおり。富士山なんて影も形も見えず。残念。

そして、水族館へ。
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楽しい……。
しかし、展示されている魚がどこに棲息しているかなどの説明は一切なし。
ま、いいのか。なんたってここはスカイツリーの真下。
都会のど真ん中なのだ!
水族館があるだけすばらしいってなもんです。

そして、週末は一転して暖かくなり、桜満開。
春の天気は女心のようです。
(私はそんなに気まぐれじゃありませんが)


2018/03/18

語りたい人

とある紙媒体の座談会に出席。
実は先日の試写会は、その後、映画にまつわり人生を語る座談会出席
とセットになっていたのでした。
もちろん仕事とは無関係。

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2018/03/15

歯は3D

歯の詰め物がポロッと取れた……のが2年前。
予約をしたまま、なんと2年。
仮に入れてもらったものが全然問題なくて、行こう行こうと思いつつ。

が、ついに他の歯でも同じことが起きて、再び歯医者へ。
この際だからと2年前のところも一気に治すことに。

実は2年前に予約したまますっぽしていたのは、従来の型を取って
歯科技工士の人が詰め物をつくってはめる、というのではなく、
歯科医院で、デジタルで型をとり、その場で3Dでセラミックの詰め物を
つくってしまうセレックという最新の技術。

2年前には、2時間は見ておいてくださいと言われていたのが、
今回行ってみたら1時間で完成、おまけに料金(もちろん保険適用外)
も半額以下になってた!
すごい!
イマドキはなんでも日進月歩なんですね。

病院激戦区(?)に住んでいるので、何科にかかるにしても、徹底的に
クチコミを調べてこれぞ!という病院や医師にかかるようにしています。
もちろん病気になんてならないことに越したことはないわけですが。


                 ★

とある映画の試写会へ。
仕事柄いろいろな映画の試写の案内はいただくけれど、今回は全くの
一般応募で。

たまたま舞台挨拶がついていて、役者さん、監督の登壇があった。
泣けるところがいっぱいですよーという触れ込みで、あーハンカチ忘れた~
ティッシュは出せるようにしておこう、なんて思いつつ臨んだ。

……泣けなかった。

きっとここは泣きどころとしてつくったんだろうなあと思うところは多々あった
のだけど、なんでこんなにナレーション入れちゃうんだろ、とか、
この回想のアングル、ちょっとおかしくない?とか、
説教じみたセリフって心に響かないなぁ、とか(もちろん自戒を込めつつ)
そんな余計なことを考えながら見てたら泣けませんでした。
別に泣ける映画が素晴らしいってわけでは全然ないですけど。

映画が上映にまでこぎつけるのは、どれほど大変なことかは人一倍わかっている。
なので、完成披露試写ができることは本当にすばらしい。
もちろん今回の作品も私がちょっとダメだっただけで、感動した人はいっぱい
いると思う。

今書いている映画もちゃんと完成までこぎつけて、そして観た人が喜んでくれる
ものにしないとな、と改めて思った夜でした。

2018/03/11

7年

あの日からもう7年なんですね。

あの日あの時間、私は地下鉄中目黒駅の電車の中にいました。
東北で大きな地震という速報を見たので(当時はまだガラケー)、
母にメールすると、無事。

そこから連絡がとれなくなりましたが、母も弟一家も大丈夫という
のがわかっていたので、まだ安心でした。
本人たちは、ニュースを見ることもできず、災害の大きさには数日間
全く気づいていなかったらしく、結構普通に生活していたようです。

すべてが明らかになった後、母の知人は一気に親戚23人を亡くした
という人もいたりして、ショックを受けていましたが……。

私があの日、一緒にいた人たちの中には、亡くなってしまった人、
もう会うことはないであろう人たちがいます。
それは震災とは関係ないけれど、ふとした節目に考えますね、やっぱり。

友人でたまたまあの日、海外旅行中だったという人がいます。
「なんだか非国民になった気分」といまだに言ってます。
サバイバーズギルトの変形版なのかな。

私は、情報の大切さを実感したので、スマホの充電が
常にめいっぱいでないと落ち着かないです。

大災害の起きた日は、そばにいる大切な人を思うと同時に
悔いのないように生きなきゃいかんなあと思う日です。

2018/03/09

おっちょこちょいとか人間ドックとか

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これ、万歩計の進化したもの。ライフログ。商品名UP。
実はこの1年で3個目……とほほ。
睡眠の深さから、食べたもの、歩いた歩数まで全部記録してくれて
スマホアプルで、「もうちょっと歩きましょう」とか「そろそろ寝た方がいいですよ」
とか「今週は睡眠が足りないですよ」とか「運動しましょう」なんて教えてくれる
とっても賢いコ!

しかし。ちっこい。落す。。。
外出先のトイレで1個目。
2つ目は、海外在住の友人に会いに成田ヒルトンに宿泊し、プールやら
スパやら堪能し、気づいたらなかった。
ホテルの人に聞きまくり、恥ずかしいったらない。

ちなみに過去にコンラッドホテルでは、水着を忘れてきて、すっかり洗濯乾燥
されたものが丁寧に包装されて戻ってきたこともあった。
新宿ヒルトンでは、なんと廊下の真ん中にアダプターを落して、数カ月後に
その友人が再び宿泊した時に、「もしや」と問い合わせてくれて見つかった
こともあり、あちこちで迷惑この上ない私です。

てなわけで3個目。

おっちょこちょいなのか、健忘症なのか、それとも……
と思って、今日受けた人間ドックに脳MRIをオプションでつけてみました。
果たして結果は……!?
3週間後にわかります。ドキドキ。

……ちなみに写真の背景はじーさん猫が割り込んできたモフモフです。

2018/03/04

映画美学校でしゃべる

アニメ「地獄少女」でご一緒した金巻兼一さんに頼まれて、
映画美学校の脚本コースのゲスト講師としてお邪魔しました。

少し早めに行って、添削のところから見学。
30人弱の生徒さんたち全員が提出しているわけではないけれど、
プロット、ハコ、シナリオと進行状況はまちまち。

半年毎週1回の授業で30分シナリオを仕上げるのだそう。
私が教えている日本脚本家連盟のゼミは、4回のゼミで
1時間のシナリオまでだから、相当駆け足になる。
きめ細かい授業を拝見していて、少ない回数でどこまで
わかってもらえているのかなといろいろ考えさせられました。

ゲスト講師といっても、金巻さんに聞かれたことにお答えしつつ、
どうやって勉強していくか、なんて話をつらつらしたのみ。
事前に「隠れ菊」第1話は上映して下さったとのことで、
ちょうど持参していた台本を回して見てもらう。
私なんぞの拙い話がちょっとでも役に立てば嬉しいのですが。

普段の授業でも思うけれど、人に教えるということは、
自分の中で、好き勝手にやってきたセオリーを体系化、理論化
しておく必要がある。
そういう意味では、自分自身にとっても勉強になる。

でも!毎週あの密度で授業をしている金巻さんには脱帽!
本当に頭の下がる思いでした。

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