運動不足になりたくない

今年の後半はよく運動しました。

発表会があったせいもあり、週に３～４日はダンスのレッスンを入れていたから。

これだけ動いていれば、なんとか保てます。

10キロ近く痩せたけど、なんかここでもう一歩が減らない……。

そして、パーティーでフルコースディナー、翌々日には遅い時間に外食なんて

したら途端にド～～ン！ひえ～。

緊張感のゆるみとか、そういうこともあるのかもしれません。

そろそろ人と別れる時に「では、よいお年を」が恒例になってきました。

今年は年末年始に海外旅行どころか近場の旅行もキャンセルして家にいることにしたので、

とても気楽です。

はっきり言っていつもの週末となんら変わりなし。

今度の土曜日２６日２１時～ＮＨＫ－ＦＭにて「中嶋朋子が贈る　朗読カルテット」が再放送されます。

おヒマな方はぜひお耳を傾けていただけると嬉しいです。