散歩に行く

最近、なるべく運動の予定を入れるようにしているのですが、

レッスンやトレーニングを入れると、その後が疲れ過ぎてしまう時もあります。

今日は散歩に行ってみました。

往復で３０分。

早歩き。

心拍数は１１０くらいに保てるくらいの速度。

お財布は持たず、ワイヤレスイヤホンをつけてスマホだけ持って。

いざとなればスマホに入っているスイカも使えるしな～と。

そして、近所の神社へお参り。

ここはすごくキレイにされていて、境内に入っただけでいい「気」を

感じます。

前にやはり朝の散歩の途中で見つけたので、お賽銭をしたことがなく、

今日は小銭をポケットに忍ばせていったはずなのに……ない!?

おっかしーなー。

とりあえずごめんなさいと謝りつつ手だけ合わせてきました。

あとはなんとなく足の向くままにひたすらテクテク。

そしたら、ケーキ屋さん、昔ながらのお煎餅屋さん、金物屋さん、

和菓子屋さん、なんてところを発見しました。

すっかりすたれてしまったような商店街のなごりです。

お財布持ってないし、マスクも忘れてしまったので、なにも買わずに

頭の中にメモだけして帰宅。

ちょっとしたリフレッシュができました。

１日家から一歩も出ないということもやりがちなのですが、

今は外が気持ちいい季節でもあるし、何も予定がない日（執筆はあり）

でも、外に出てみようと思います。