年賀状のこと＆万年ダイエッター

年賀状。

ここ２～３年、年賀状はとりやめますという一文が増えてきました。

うっかりそう聞いていた人に出しちゃったりすると、メールやメッセージで

連絡が来てしまうので、かえって申し訳ないような気持ちになります。

確かに昨今はメール、携帯（ショートメッセージ）、LINEにTwitterにＦＢと

近況だけでなく、簡単に連絡がとれる時代です。

住所しか知らないけど、年に一度だけのご挨拶でつながっていたい人は

ごくごくわずかになりました。

その反面、その年に知り合った方から改めて年賀状をいただくと

これは嬉しいものです。

来年からは私も思い切って廃止、とはしないまでも、よく考えて減らしていこうかな

と思っています。

今日は久しぶりに整体とパーソナルトレーニングを受けてきました。

夏に１カ月で本を２冊書き上げてから左肩が痛くて痛くて。

ダンスをする人にしか通じないかもしれませんが、ルンバやチャチャでファンポジションに

開く時の左腕が引けない、というとわかるでしょうか。（いや、わかんないって）

今日は久しぶりに見てもらったら、背中の筋肉がガチガチに固まっているために

腕に痛みが出ているのだとわかりました。

ほぐしてもらって、その後は３０分のトレーニング。

痛みとともに必要な筋トレをトレーナーに見てもらいます。

これ、ついサボりがちだけど（かつトレーニング行くならついダンスレッスンに行ってしまう）

まじめにやると、本気で体が変わります。

万年ダイエッターの私ですが（もはやライフワーク）、夏にルンバでデモに出る！と

決めたら、怖いもの知らずの先生（←最近また変えました。若いです！イケメンです！）

が「リフトもやりましょう！」と。

えっ。いまだかつて私を持ち上げた先生はいないですよ！と言ったのですが（謙虚）

大丈夫大丈夫、と。

先生の選手生命を縮めてはいかん。夏までに真剣に減量すると決めました！

……と、ここで宣言。（かなりマジ）