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2020/01/19

年賀状のこと&万年ダイエッター

年賀状。

ここ2~3年、年賀状はとりやめますという一文が増えてきました。

うっかりそう聞いていた人に出しちゃったりすると、メールやメッセージで

連絡が来てしまうので、かえって申し訳ないような気持ちになります。

確かに昨今はメール、携帯(ショートメッセージ)、LINEにTwitterにFBと

近況だけでなく、簡単に連絡がとれる時代です。

住所しか知らないけど、年に一度だけのご挨拶でつながっていたい人は

ごくごくわずかになりました。

その反面、その年に知り合った方から改めて年賀状をいただくと

これは嬉しいものです。

来年からは私も思い切って廃止、とはしないまでも、よく考えて減らしていこうかな

と思っています。

 

今日は久しぶりに整体とパーソナルトレーニングを受けてきました。

夏に1カ月で本を2冊書き上げてから左肩が痛くて痛くて。

ダンスをする人にしか通じないかもしれませんが、ルンバやチャチャでファンポジションに

開く時の左腕が引けない、というとわかるでしょうか。(いや、わかんないって)

今日は久しぶりに見てもらったら、背中の筋肉がガチガチに固まっているために

腕に痛みが出ているのだとわかりました。

ほぐしてもらって、その後は30分のトレーニング。

痛みとともに必要な筋トレをトレーナーに見てもらいます。

これ、ついサボりがちだけど(かつトレーニング行くならついダンスレッスンに行ってしまう)

まじめにやると、本気で体が変わります。

万年ダイエッターの私ですが(もはやライフワーク)、夏にルンバでデモに出る!と

決めたら、怖いもの知らずの先生(←最近また変えました。若いです!イケメンです!)

が「リフトもやりましょう!」と。

えっ。いまだかつて私を持ち上げた先生はいないですよ!と言ったのですが(謙虚)

大丈夫大丈夫、と。

先生の選手生命を縮めてはいかん。夏までに真剣に減量すると決めました!

……と、ここで宣言。(かなりマジ)

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