ホットヨガを始めてみた

近所にホットヨガのスタジオができたので、体験レッスンに行ってみました。
で、入会しちゃいました。

この暑いのに室温３５度の中でヨガをすると、
小気味いいほどに汗をかく。
まるでサウナ状態。

ところが、これが全然不快じゃない。
カラダの中がスッキリきれいになっていく感覚。

ベーシッククラスだと難し過ぎるポーズもないし、
私語も禁止なので、皆さん黙々と自分だけに集中している。
それもなんかイイ。

ダイエットと体力づくりと集中力によさそう。

なるべく時間を見つけて出掛けてみようと思う。

唯一の懸念は、近所とはいえ
車だと５分だけど、電車だと乗り換えありで３０分ちょい、
バスだと徒歩１０分＋乗車１０分、
乗り物使わない徒歩だと３５分
……というビミョウな距離感。
さすがに往復タクシーに乗ったら、全然運動の意味がない！

運動系の習い事は、ダンス以外続いた試しがないのですが
はてさてどうなることやら!?（完全にヒトゴト）