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2013/09/27

足湯

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マイブームは熱しやすく冷めやすいワタシですが、
これはちょっと続いてるマイブーム。

足湯。

今年の夏、とてつもない暑さと湿気でエアコンは弱めとはいえ
ほぼ24時間頼っていたワケですが、
なぜか足首から脛までが妙に冷える。
どんなに暑くても。

で、思いついたのが足湯。

専用バケツを買って、まず42度ぐらいのお湯をはり、
横に沸かしたお湯の入ったポットを置いておいて
冷めると差し湯する。
1時間もやっているとじんわり汗ばむ。

調べたら、温められた血が全身を巡るので代謝アップ
にもいいとか。
バスクリンをちょびっと入れるとなお快適。
手軽なので続くかも。


                ★

最近読んでおもしろかった本。
この方の文章が美しくて好き♪

ホテルローヤル
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