« 江戸東京博物館 | トップページ | 「君のいる町」放送スタートです »

2013/07/09

有酸素運動

まだ身体がこの暑さに慣れてないせいなのか?
はたまたいつもより早い梅雨明けで本当に夏が本格化
しているせいなのか?
外に出るのがオソロシイほどの暑さ。

同じ暑さでもカリフォルニアみたいにカラッとしてれば
全然しのげるのだけど。
除湿器があっという間にいっぱいになる!
まあこの湿度ゆえに日本女性のお肌はキレイだとは
いうけど、つらい~。

久しぶりにしびれるスケジュール。
木曜の会議でネタが決まって、
金曜1日で台本書いて、
土曜1日で直して、
日曜、月曜でロケ、編集、MA、
水曜にスタジオ収録。
オンエアは8月1週目だから、撮って出しじゃない
だけまだマシってもんですが。


えーと。デブが止まりません。
昨年12月のダンスの発表会に向けて昨年の夏から
半年かけて6キロぐらい痩せたものの……
暮れから今年にかけて忙しかったのとダンスをおやすみ
したら見事なリバウンド!

それでも加圧トレーニングだけは細々と続けていたので
まだマシか?と勝手に思ってたのだけど
有酸素運動が圧倒的に足りない。
でも、ジョギング無理。暑い。日に焼ける。(←根性なし)

そしたら、自宅から徒歩10分のキッズ専門ダンススタジオで
大人コースを始めたのです!
種目はHIPHOPとかジャズダンス。

行ってみました。
いやあ。やっぱり楽しい!
音楽に合わせてカラダを動かすのは。
初めてのジャンルだと勝手が違って難しいけど
共通する部分もあるので、なんとかかんとかついていく。

K-POPというクラスがあって何かと思ったら、
K-POPの振り付けを完コピすると。
今はKARAの「ゴーゴーサマー」やってます♪

形から入るタイプなので、ダンススニーカーとか
ヒップホップ用のパンツなんかを即購入。
ソシアルだと10万のドレスなんかだと「安い!」って感じ
になってたのが、5000円も出せば立派に揃っちゃうので
今までやってた世界がやっぱり異質だったよねえと実感。
まあ、あれはあれで楽しいんですけどね。ホントに。

てなわけで、夜子供たちのクラスが終わって9時頃から
始まるので、お風呂の用意をして出掛け、
踊って、帰ってきてザブンと入浴。
これは結構気持ちイイ。

いつまで続くか!?
というより、一刻も早くデブをなんとかしたい夏の始まり。

« 江戸東京博物館 | トップページ | 「君のいる町」放送スタートです »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/45566/57757099

この記事へのトラックバック一覧です: 有酸素運動:

« 江戸東京博物館 | トップページ | 「君のいる町」放送スタートです »