有酸素運動
まだ身体がこの暑さに慣れてないせいなのか?
はたまたいつもより早い梅雨明けで本当に夏が本格化
しているせいなのか?
外に出るのがオソロシイほどの暑さ。
同じ暑さでもカリフォルニアみたいにカラッとしてれば
全然しのげるのだけど。
除湿器があっという間にいっぱいになる!
まあこの湿度ゆえに日本女性のお肌はキレイだとは
いうけど、つらい~。
久しぶりにしびれるスケジュール。
木曜の会議でネタが決まって、
金曜1日で台本書いて、
土曜1日で直して、
日曜、月曜でロケ、編集、MA、
水曜にスタジオ収録。
オンエアは8月1週目だから、撮って出しじゃない
だけまだマシってもんですが。
えーと。デブが止まりません。
昨年12月のダンスの発表会に向けて昨年の夏から
半年かけて6キロぐらい痩せたものの……
暮れから今年にかけて忙しかったのとダンスをおやすみ
したら見事なリバウンド!
それでも加圧トレーニングだけは細々と続けていたので
まだマシか?と勝手に思ってたのだけど
有酸素運動が圧倒的に足りない。
でも、ジョギング無理。暑い。日に焼ける。(←根性なし)
そしたら、自宅から徒歩10分のキッズ専門ダンススタジオで
大人コースを始めたのです!
種目はHIPHOPとかジャズダンス。
行ってみました。
いやあ。やっぱり楽しい!
音楽に合わせてカラダを動かすのは。
初めてのジャンルだと勝手が違って難しいけど
共通する部分もあるので、なんとかかんとかついていく。
K-POPというクラスがあって何かと思ったら、
K-POPの振り付けを完コピすると。
今はKARAの「ゴーゴーサマー」やってます♪
形から入るタイプなので、ダンススニーカーとか
ヒップホップ用のパンツなんかを即購入。
ソシアルだと10万のドレスなんかだと「安い!」って感じ
になってたのが、5000円も出せば立派に揃っちゃうので
今までやってた世界がやっぱり異質だったよねえと実感。
まあ、あれはあれで楽しいんですけどね。ホントに。
てなわけで、夜子供たちのクラスが終わって9時頃から
始まるので、お風呂の用意をして出掛け、
踊って、帰ってきてザブンと入浴。
これは結構気持ちイイ。
いつまで続くか!?
というより、一刻も早くデブをなんとかしたい夏の始まり。
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