ビリーズブートキャンプ１日目

随分サボってしまいました。
このところワーカーホリック気味で、我ながらキャパを超える仕事を受けてしまって四苦八苦。
ほとんど引きこもり。
どんどん肥えていく～～～。

なので。

今楽天で最も売れているダイエットグッズ……(^_^;)
テレビＣＭでも話題の……
ビリーズ・ブート・キャンプ、ついに入隊しましたっ！

そもそも今年はラテンのダンスをがんばろーと思っていて、そのためにはモダンと違って露出が多いドレスを着る！という絶体絶命に大きな目標、いや無謀な野望があって。

でも、今年はこれからほとんど引きこもりに近いくらいのスケジュールになっていて、レッスンもどれほどいけるかわからない。かつレッスン以外はほとんど運動しなくなるのがわかってる。
だったら家でできることはないか、と思ったところでビリー様を知ったわけです。

そーよ。このＤＶＤがあれば、運動した時にうちのリビングでできるじゃん。
しかも、コミュの情報によると、なんと一週間でウエスト５センチ！は当り前！(@_@)
こりゃあやるしかないじゃあありませんか。

しかも！奥さん！
一週間のレポを送ると５０００円のキャッシュバックですのよ！（笑）

というわけで……

記録のため＆人サマに言いふらして三日坊主にならないために書いていこうと思います。

まず今日初日。

……死ぬかと思った(__;)

テレビの前にマットを敷いて、長袖Ｔシャツとゆるめのジーンズに裸足。
ところが、途中から汗で足が滑る！
ビリーバンドは使用せず。

もうダメ……と思うと、ビリーが「痩せたいんだろ！あきらめるな！」とか言うわけですよ。絶妙のタイミングで。

ノリのいい音楽で、画面の中には親近感を覚えるような人もいたりなんかして……

なんとか５３分乗り切りましたっっっ。
もう汗びっしょり！
こんなに汗かいたの久しぶり。

朝のうちにやったので１２時間以上たったけど、ウエストに効いてるのがわかる。
こりゃホントにマジメにやれば痩せられるわいと思った次第です。

なるべくサボらずにやろう～っと。