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2005/10/29

肉体改造?

一週間でこんなに身体を動かしたのは、ひょっとしたら高校時代の部活動以来じゃないか……。
ダンスのレッスンが月水木金土、そして土曜日はその後に加圧トレーニング。
ひー。さすがにきつかった。
ヘトヘトです。

でも、体重は変わらないものの、やっとこさサイズダウンし始めたので、やめられません。
あ、もちろんダンスが楽しくなってきた、というのもあるんですが。

徹夜しても大丈夫な体力とダイエット。
特に体型は今頑張らなかったらこのままぶよんぶよんのおばさん体型まっしぐら!と思うと、恐怖感で運動せずにはいられません。

今週は締め切りに追われてなかったので、というのもありますが。
かくして最近のマイブームはプチ肉体改造といえるかも。
でも、身体を動かすと、脳の働きもよくなって、ちょっとだけ仕事にも役立ちそうな予感です。

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コメント

すごーい!!! すばらしい☆☆☆
わたしは、初回のトレーニング、原稿があがらなくてキャンセルしてしまったのでした(泣)
月曜からがんばる!!!
ついていきますー!!!

月水木金土!ハマってますねー。
楽しいのは何よりですね。
私もがんばろうっと。

KEIさん、すごいですね。

私は自分で考えたエクササイズをやるくらいで、きつめのことはやっていませんし、食事制限をしていません。

しかし、この半年で8Kgダウンしました。
もっとも銭湯のヘルスメーターなので、どこまで正確かは分かりませんが。(^^;

私のモットーは無理せず、ユックリできることです。

>コシヒカリン
なんかここんとこ急になんだよね。サイズダウン。ダンスと加圧でウエスト6センチ。
(っていうか、それまでどんな体型してたんだって話だよね(^_^;))
でも見事なくらい体重が変わらないの。
シマダ先生は「そんなもんですよ」って言ってたけどー。
コシヒカリンも頑張ってね!

>みゅさん
そーなんですよー。ハマってますねえ。
やっぱり楽しいのが一番です。
あとあまりにもできないので、悔しくてというのもあります。
ダンスは単調じゃないし、肉体的につらいわけじゃないので続くんでしょうね。

>健探人さま
すごーい!8キロって一体どうやったんですか!?
無理せず続けられるのが一番大事ですよね。
(この辺でもなんかアイデア出せるかも!?)

本日銭湯で測ったら、1Kg増えていた。(^^;
機器の問題か、1週間で1Kg増えたか?(笑)

>健探人さん
いやいや、それはありますって。
1キロぐらいの増減は食べたものによって
普通ですよー。
基本的には痩せてらっしゃるんですからいいんですっ!(うらやま~)

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