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2005/03/10

魔法の言葉

帰国して10日にもなるのだから、もう時差ボケなんていえないと思う……が、完全に睡眠がおかしくなってしまった。
頭がボーッとして仕事にならなくなるので、薬はもう飲んでいないのに、一日眠い、だるい。まずい。
今日も会議に行くギリギリまで寝ていて、シャワーを浴びて出かけた。
どうしたことだ。

そんな狂ったリズムと連動しているのか、先週来失敗やらヤなことやらが多い。
「え、どうしよう!?」と焦りそうになるのだけど、こんなとき焦っていいことは1つもないのも経験済み。
そんな時にとっても効き目のあるアファメーションがある。
それは……
「すべてはうまくいっている」
今年に入ってどこかのメルマガに載っていた言葉だ。
言葉は言霊。否定的な言葉を使わないだけで気分が全然違う。
自分を元気づけるためだけでなくて、まずいことが起こっていても、それは必ず好転するのだと信じることで本当になんとかなるものだ。

目標をイメージすることやそれを言葉にしてアファメーションとして毎日唱えることの効果についてはいろいろ本が出ている。
私は手持ち無沙汰に歩いている時なんかにアファメーションを唱えている。
上記の言葉も最近レパートリーに加えた次第。
霊験あらたかなのでほんとにおススメ。

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